Señales de que su aumento de peso está perjudicando su salud - Mon Wellness

Señales de que su aumento de peso está perjudicando su salud

El aumento de peso no solo limita su guardarropa y destruye su autoestima, sino que puede ser un síntoma de algunas condiciones de salud graves. Esto es lo que debe observar.

hombre con la camisa reventando en los ojales, haciendo dieta sin éxito y comiendo los alimentos equivocados.  Concepto de pérdida de peso.  Camisa apretada.Sharomka/Shutterstock

Tu grasa está alrededor del medio

No todo el peso es igual, y si tiene grasa abdominal o una “llanta de repuesto”, podría ser un indicador de problemas cardiovasculares. Un estudio publicado en el Revista del Colegio Americano de Cardiología en 2016 encontró que a mayor peso abdominal, mayor riesgo de enfermedad cardiaca. “Las células grasas en el abdomen se asocian con el empeoramiento de la resistencia a la insulina, que a su vez se asocia con presión arterial alta, colesterol más alto y mayor riesgo de diabetes mellitus tipo 2”, dice el endocrinólogo e internista de UPMC, Jason Ng, MD, Profesor Clínico Asociado de Medicina en la Universidad de Pittsburgh. “Todos estos factores de riesgo aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca”. Prueba estos remedios caseros para ayudarte a perder grasa abdominal.

Comes muchos dulces

Algunas investigaciones sugieren que el consumo de azúcar en sí mismo desencadena la diabetes, pero comer demasiados dulces definitivamente causa aumento de peso, un factor de riesgo importante para la enfermedad. “Aproximadamente el 90 por ciento de los pacientes con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso o son obesos”, dice Mohammad Kawji, MD, doctor en endocrinología y trastornos del metabolismo en Spectrum Health. “El aumento de peso está asociado con cambios metabólicos, principalmente resistencia a la insulina, lo que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes en el futuro”. Como el páncreas tiene que secretar más insulina para equilibrar el azúcar en la sangre, finalmente falla, aumenta el azúcar en la sangre y se desarrolla la diabetes. Un simple análisis de sangre puede verificar si su nivel de azúcar en la sangre está elevado. Desafortunadamente, el Dr. Ng dice que los medicamentos para la diabetes también pueden causar aumento de peso, ya que permiten que el cuerpo absorba más azúcar. Vea cuánto refresco se necesita para aumentar su riesgo de diabetes tipo 2.

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