Cómo dejar de procrastinar: 5 formas aprobadas por terapeutas
by Todos estamos familiarizados con este impulso de posponer las cosas, pero ¿por qué postergamos algo incluso cuando sabemos que habrá consecuencias? Qué es la procrastinación? …
Category: Uncategorized
Ayuno intermitente: los beneficios comprobados que debe conocer
elementos de diseño/Shutterstock ¿Qué es el ayuno intermitente? El ayuno intermitente (períodos de abstinencia voluntaria de alimentos y bebidas) es un término amplio que se …
Expertos en nutrición comparten 6 formas ecológicas de disfrutar los alimentos que amas
¿Preocupado por el planeta? Su lista de compras podría ser el jugador más importante en su capacidad para marcar la diferencia. Investigaciones recientes publicadas en …
Cómo caminar correctamente: 6 consejos para arreglar tu forma de caminar
Estos consejos para la forma de caminar pueden ayudar a prevenir molestias, dolores y lesiones, al mismo tiempo que garantizan que aproveche al máximo cada …
¿Es malo lavarse la cara en la ducha?
Lavarse la cara en la ducha Ciertas cositas de sabiduría de belleza se transmiten repetidamente de padres a hijos y de amigos a amigos: No …
¿Te encanta comer pescado? Lo que debe saber sobre el envenenamiento por mercurio
El pescado es una buena fuente de nutrientes que promueven la salud, como los ácidos grasos omega-3. Pero algunos tipos de pescado también contienen mercurio, …