Cómo caminar correctamente: 6 consejos para arreglar tu forma de caminar
Estos consejos para la forma de caminar pueden ayudar a prevenir molestias, dolores y lesiones, al mismo tiempo que garantizan que aproveche al máximo cada …
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Lavarse la cara en la ducha Ciertas cositas de sabiduría de belleza se transmiten repetidamente de padres a hijos y de amigos a amigos: No …
El pescado es una buena fuente de nutrientes que promueven la salud, como los ácidos grasos omega-3. Pero algunos tipos de pescado también contienen mercurio, …
Practicar la gratitud regularmente puede beneficiar tu salud general y tu bienestar emocional. He aquí por qué es importante y cómo la meditación de gratitud …
VICUSCHKA/Shutterstock El tamaño de la porción importa “Ya sean carbohidratos, gluten o azúcar blanca, la gente a menudo me dice lo que no está comiendo …
“¿Debo tomar un suplemento de vitamina D?” Últimamente se ha hablado mucho sobre la vitamina D, lo que podría deberse, al menos en parte, a …