¿Alguna vez te has preguntado por qué tantos corredores de maratón comen plátanos durante sus carreras? Tal vez haya escuchado que es porque los plátanos …
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Me diagnosticaron trastorno de pánico hace 20 años, cuando tenía 19. Rápidamente aprendí que tratar la ansiedad requiere un plan de mantenimiento de por vida. …
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