by 
Tu cuero cabelludo está escamoso, inflamado e irritado…
Si experimenta escamas blancas en el cuero cabelludo, es probable que sufra de dermatitis seborreica. Es una de las afecciones más comunes del cuero cabelludo. Probablemente la conozcas por su otro nombre: caspa. Plantéate mejorar la situación en casa con estos tratamientos naturales para la caspa. “La levadura vive en la piel de todos, pero, en algunas personas, puede promover la inflamación”, explica Joshua Zeichner, MD, director de Investigación Clínica y Cosmética en Dermatología en el Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York.
“Esto clínicamente se ve como escamas blancas en la base del cabello alrededor del cuero cabelludo”. El Dr. Zeichner sugiere usar champús medicados, como Head and Shoulders, que contienen un ingrediente que ayuda a reducir los niveles de hongos en la piel. Al reducir la cantidad de levadura, puede disminuir la inflamación y, posteriormente, reducir la cantidad de descamación. (Asegúrese de ver cómo las duchas frías benefician la salud de su cuero cabelludo).
Si tienes picazón…
Una picazón en el cuero cabelludo puede ocurrir por una miríada de razones. Pero si tu picazón no está acompañada de enrojecimiento o descamación, es probable que no te estés limpiando el cuero cabelludo correctamente. Por esta razón, Penny James, tricóloga certificada por la Asociación Internacional de Tricólogos y propietaria de Penny James Salon en la ciudad de Nueva York, dice que es importante lavarse el cabello y el cuero cabelludo al menos cuatro veces por semana. “Los shampoos que hay en el mercado hoy en día no son tan duros como en décadas anteriores, así que busca una línea de productos que tengan ingredientes activos y extractos botánicos y que no contengan sulfatos, siliconas ni parabenos”. Para un cuero cabelludo y cabello seco, sugiere la línea totalmente natural y orgánica, Aloida. Estos productos trabajan duro para nutrir e hidratar el cabello y el cuero cabelludo.
Tu cabello se está adelgazando…
La genética, así como los cambios de vida, el embarazo, la menopausia y la pérdida de peso contribuyen a la interferencia del crecimiento del cabello y otras afecciones del cuero cabelludo. Por lo tanto, no es raro que las mujeres experimenten mudarse en ciertas etapas de la vida. “A medida que envejecemos, la mayoría del cabello se reduce en forma de calvicie, retroceso o adelgazamiento”, explica el Dr. Engelman. “Además, los hábitos de estilo de vida, incluidos los tratamientos químicos, las herramientas calientes, los cepillos y otras herramientas de peinado, pueden reducir o dañar el cabello”. Ella recomienda suplementos orales, como proteínas, hierro, zinc y vitamina B12, para apoyar los folículos pilosos. “Si no obtiene suficientes nutrientes de su dieta, los suplementos pueden aumentar los niveles bajos”, dice ella. “Estos nutrientes ayudan a mantener la estructura del cabello, el crecimiento y la descomposición de carbohidratos y grasas, y humectan el cuero cabelludo y distribuyen oxígeno a las células”. Sus marcas favoritas para combatir la caída del cabello: Reserveage Keratin Booster y Nutrafol.
