by Estas selecciones de ropa de ejercicio no solo encabezan la lista de comodidad, sino que también se ven súper lindas.
¿Qué es un vestido de ejercicio?
Los vestidos de ejercicio son muy populares, y por una buena razón: son una opción sencilla y fácil de usar que puede ir sin problemas del estudio a la calle al lugar de brunch súper popular sin perder el ritmo.
Es básicamente tu par de calzas favoritos, que absorben el sudor, se estiran y son súper cómodos, en una forma divertida, fluida y mucho menos restrictiva.
“Los vestidos para hacer ejercicio son transitorios”, dice Deja Riley, embajadora de Lululemon, entrenadora de Mirror y bailarina que pasó años poniéndose al día con celebridades como Beyoncé, Britney Spears, Katy Perry y Lady Gaga.
“Puedo pasar del brunch con mis amigos a mis entrenamientos favoritos, y luego hacer algunos mandados mientras me veo y me siento bien”, dice.
“Además, por lo general vienen con algunos bolsillos ocultos, por lo que puedo moverme por la ciudad con las manos libres, lo cual es ideal”.
Cómo elegir un vestido de ejercicio
Cuando se trata de comprar un vestido de ejercicio (o realmente cualquier tipo de equipo de entrenamiento), los expertos tienden a estar de acuerdo en que se trata de ajuste, calidad de la tela, funcionalidad y sentirse bien.
Encajar
Si bien esta es una medida personal, usted sabe cuándo algo encaja bien y cuándo no.
“Quieres estar lo más cómodo posible cuando haces ejercicio porque, en última instancia, estás ahí para mover tu cuerpo”, dice Gabi Gregg, diseñador, influencer y embajador de Athleta.
El objetivo es concentrarse en el entrenamiento, en lugar de distraerse con las correas que se deslizan, los pantalones cortos incorporados que se suben, el equipo demasiado restrictivo o un vestido demasiado corto que pasa todo el entrenamiento tirando porque siente que está exponiendo tú mismo.
Para Gregg, a ella personalmente le gusta un equilibrio entre comodidad y apoyo.
“Quiero cosas que me sujeten para que pueda moverme con facilidad y al mismo tiempo me apoyen para que mi cuerpo no rebote constantemente mientras me muevo”.
También querrás considerar el tipo de entrenamiento que realmente estás haciendo antes de invertir en un buen vestido de entrenamiento.
Algunas modalidades requieren diferentes calces, según Riley.
“Cuando estoy bailando, me gusta alcanzar algo más suelto para poder estar realmente en contacto con mi cuerpo y sentir los movimientos, y cuando estoy boxeando, haciendo ciclismo de interior o haciendo entrenamiento HIIT, me gusta algo más apretado para hacerme sentir segura”, dice Riley. “Lo que sea que esté usando, sin embargo, el estiramiento es imprescindible”.
Calidad de la tela
Ya sea que esté realizando un AMRAP o haciendo los 100 en Pilates, desea una prenda bien construida que sea lo suficientemente fuerte como para satisfacer las necesidades del entrenamiento, pero que aún se sienta bien contra la piel.
Gregg sugiere telas suaves como la mantequilla que respiran.
Y así como usas la vieja prueba de las sentadillas para las mallas para ver si son lo suficientemente gruesas, la misma estrategia puede y debe usarse para un vestido de ejercicio para ver si la tela que te estás poniendo es transparente o no. Es mejor saberlo por adelantado que arrepentirse durante su próxima clase de ejercicios.
Funcionalidad
¿El vestido de ejercicio hace lo que dice hacer? En su mayor parte, eso simplemente significa controlar el exceso de humedad y luego tener una tela que se seque rápidamente. Mira, nadie quiere cargar con una prenda empapada de sudor, especialmente si después del entrenamiento tienes que hacer recados.
Además, ¿la tela respira? Sentir que está teniendo un golpe de calor en su equipo seguramente afectará su rendimiento (Traducción: ¡Hoy no hay relaciones públicas!).
Sentirse bien
La ropa es poderosa. La forma en que te ves y te sientes en ellos realmente puede hacer o deshacer un entrenamiento.
“Creo que la mayoría de las personas, como yo, están adoptando un enfoque más holístico de la actividad física y el bienestar”, dice Riley.
“No puedes dar lo mejor de ti sin sentirte lo mejor posible, por lo que hacer ese esfuerzo adicional para sentirte y verte bien sin dejar de ser funcional en tu práctica diaria es muy útil”.
Teniendo en cuenta las sugerencias de nuestros profesionales, aquí hay 10 vestidos con los que tal vez quieras ponerte cómodo este verano.
Los mejores vestidos de ejercicio.
Vestido de ejercicio Willit
¿Lo que más nos gusta de este vestido de tenis de Willit? Los pantalones cortos elegantes y de apoyo son desmontables, lo que significa que no tienes que quitarte todo el conjunto cuando tienes ganas de usar el baño.
DE ACUERDO, y tiene todas las cosas tradicionales que amamos en un vestido de ejercicio: un sostén incorporado con copas removibles, bolsillos ocultos lo suficientemente grandes para su teléfono y una tela mezclada de nylon y spandex transpirable que maneja el sudor de manera experta. ¿Mencionamos que también es lo suficientemente cómodo para descansar todo el día?
Vestido de ejercicio de voces al aire libre
Desde jugar al tenis hasta disfrutar de un picnic en el parque con tu pareja, la versatilidad de este vestido de Outdoor Voices lo convierte en un básico imprescindible en tu guardarropa.
Sin mencionar que con esta selección, obtienes el mismo gran vestido ligero como el aire que llamó la atención de todos cuando debutó en 2018 (y básicamente marcó el comienzo de todo este movimiento de vestidos en el que estamos ahora), pero con un algunas mejoras clave: correas ajustables, bolsillos lo suficientemente grandes como para que quepa su teléfono inteligente y pinzas elásticas en el mono incorporado para evitar que se suba. Elija entre seis tonos coloridos.
Vestido Nike Bliss Luxe
Disponible en tallas extendidas, este vestido de ejercicio Nike te ofrece lo mejor de ambos mundos: un body tejido corto con un sostén incorporado que abraza y brinda soporte a tu estructura y una capa exterior liviana que mantiene todos tus artículos en secreto.
Sin embargo, la mejor parte es que este vestido es ecológico, está hecho con poliéster reciclado, por lo que no solo te verás bien durante tu próxima clase de HIIT, sino que también ayudarás al planeta. ¡A eso lo llamamos ganar-ganar!
Columbia PFG Freezer III Vestido para mujer
Cuando te llamen las aventuras al aire libre, ya sea pescando o caminando, estarás listo con este halagador hallazgo al aire libre.
La tela suave y sedosa no solo contiene una clasificación UPF 50, que ayuda a proteger contra los rayos dañinos del sol, sino que su sudor activará una tecnología de enfriamiento especial en la tela que lo relajará, literalmente.
Aún mejor, este vestido deportivo de Columbia, que viene en una variedad de colores, se guarda sin arrugas, lo que lo convierte en el compañero de viaje perfecto.
Vestido de zancada serena de Lululemon
El corpiño ajustado y el dobladillo fluido harán que incluso tus kilómetros más duros se sientan bonitos, y eso no es ni siquiera la mejor parte de este vestido de Lululemon.
Son los pequeños detalles que complementarán su carrera los que nos hacen colocar esta selección en nuestro carrito de compras en línea una y otra vez: un bolsillo conveniente en los pantalones cortos incorporados para guardar lo esencial, incluidas las llaves, el dinero en efectivo y un gel energético para esas distancias más largas; la tela liviana que no solo absorbe el sudor sino que se seca súper rápido; y detalles reflectantes que aseguran que te vean cuando se pone el sol.
Vestido de entrenamiento Sweaty Betty Power
Confeccionado con el tejido súper elástico y moldeador de la firma de Sweaty Betty, este lindo número sin mangas puede manejar todo, desde boxeo hasta ciclismo de interior y Pilates.
Además, el sostén integrado y los pantalones cortos de apoyo hacen de este un todo en uno, por lo que puedes agarrarlo y salir, y sentirte seguro de que tienes todo tu equipo. Advertencia: algunas reseñas dicen que puede ser un poco complicado ponerse este vestido de entrenamiento, pero una vez que se lo pone, olvidará por completo esa pequeña lucha.
Vestido Athleta Match Point
No se deje engañar por esta elección de cuello alto de Athleta. Todavía proporciona mucho alivio del calor gracias a la cremallera frontal y la espalda de malla muy ventilada (¡que también mostrará un lindo sostén deportivo!).
Además, el tejido sostenible con clasificación UPF 50+ ayudará a desviar el sol cuando sus rayos estén brillando sobre la cancha de tenis.
Hay un inconveniente: este vestido viene sin pantalones cortos, por lo que tendrás que BYOS (traer tus propios pantalones cortos) si quieres ese look en capas.
Minivestido con vuelo sin mangas PowerSoft Performance con espalda de nadador de Old Navy
Si bien no hay nada de malo con un vestido ceñido al cuerpo, a veces solo quieres sentirte un poco menos constreñido. Con su ajuste relajado en todo el cuerpo y la parte inferior ligeramente acampanada, este súper lindo número de camuflaje Old Navy encaja totalmente a la perfección.
También es útil: el sostén de estante incorporado junto con la tela de poli-spandex que absorbe la humedad lo hacen ideal para cualquier sesión de sudor, aunque preferimos usarlo como ropa de todos los días.
Vestido Primavera Mujer Patagonia Magnolia
Si quieres un vestido casual de ejercicio de verano que lo haga todo, no busques más que este de Patagonia.
Esta silueta de línea A no solo se adapta bien al viaje, sino que también es duradera (léase sin bolitas ni flacidez); tiene propiedades antiolor para que puedas usarlo más de una vez sin preocuparte por el mal olor; y está construido con materiales reciclados, por lo que también es ecológico.
Vestido Halara Everyday Workout Wannabe
Considera este tu vestido de entrenamiento de recuperación y cómpralo en varios colores. Este estilo ajustado de Halara, que realmente muestra tus tallos (léase: definitivamente es más corto que los demás), está hecho para movimientos de bajo impacto, como un flujo de yoga de pie de cinco minutos o una caminata tranquila por la ciudad.
Las correas de los hombros, aunque delgadas, no se clavan, los bolsillos de los pantalones cortos son perfectos para cualquier pequeño accesorio que quieras tener a mano, y la tela suave como una nube se siente como el cielo contra tu piel.
