by Los beta-hidroxiácidos pueden ser muy útiles para las personas que tienen acné, piel grasa y problemas de envejecimiento. Los dermatólogos certificados por la junta sugieren cómo elegirlos.
Encontrar los mejores productos para el cuidado de la piel
Es seguro decir que, en algún momento, casi todos los adultos han emprendido una búsqueda para encontrar el mejor producto para el cuidado de la piel para sus problemas de piel, ya sea piel seca, piel grasa, acné o una combinación de todo lo anterior. Una categoría de ingredientes que se ha vuelto más popular en los últimos años son los beta-hidroxiácidos, que a menudo se encuentran en cosméticos y artículos para el cuidado de la piel. Incluso si está familiarizado con el término, es probable que no esté seguro de qué son exactamente y cómo se usan mejor.
¿Qué son los beta-hidroxiácidos?
Los ácidos beta-hidroxi, o BHA, son ingredientes destinados a reducir los signos del envejecimiento en la piel.
“En esencia, los BHA son ingredientes que se utilizan en los productos para el cuidado de la piel para ayudar con el proceso de exfoliación, lo que ayuda a aflojar y eliminar las células muertas de la superficie de la piel al mismo tiempo que ayuda a suavizar la textura de la superficie de la piel”, explica Rajani Katta. , MD, dermatólogo certificado por la junta en Houston y autor de Resplandor: la guía del dermatólogo para una dieta de alimentos integrales para una piel más joven. “Los exfoliantes químicos también pueden ayudar con la renovación y el brillo de la piel, aunque pueden causar enrojecimiento e irritación”.
Los exfoliantes como los BHA pueden ser realmente útiles para tratar ciertos problemas de la piel, dice el Dr. Katta. Uno de los usos clave de los BHA es el tratamiento de pacientes con piel grasa y acné, especialmente aquellos con puntos negros y puntos blancos.
Diferentes tipos de BHA
El ácido salicílico es el BHA más común; se encuentra en la gran mayoría de los productos de venta libre para combatir el acné, como limpiadores, tratamientos localizados, exfoliaciones y otras formulaciones para el cuidado de la piel. El ácido salicílico natural se obtiene de la corteza de los sauces. También se puede reproducir sintéticamente.
“El ácido salicílico es lo que se conoce como soluble en aceite y es útil para tratar puntos negros y puntos blancos”, explica el Dr. Katta. “Para las personas con piel grasa y poros obstruidos, puede penetrar más profundamente en los folículos pilosos y ayudar a aflojar la grasa y las células muertas de la piel”.
Según Deidre Hooper, MD, dermatóloga certificada por la junta de Audubon Dermatology en Nueva Orleans, otra opción popular es el ácido lipohidroxilado o LHA.
“Esto es básicamente un beta-hidroxiácido sintético que han inventado las empresas químicas”, explica. “Es un derivado del ácido salicílico, por lo que básicamente se ha modificado para que sea más suave, pero muy efectivo”.
BHA frente a AHA
Los BHA a menudo se usan en combinación con alfa-hidroxiácidos (AHA). Tanto los BHA como los AHA actúan como exfoliantes químicos, dice el Dr. Katta. Trabajan para mejorar la textura de la piel al mismo tiempo que reducen la aparición de líneas finas y arrugas.
Hay varios alfa-hidroxiácidos altamente efectivos, que se derivan de diferentes sustancias. Incluyen ácidos lácticos (derivados de la leche) y ácido glicólico (derivados de la caña de azúcar). Disponibles en varias potencias y concentraciones, los AHA se pueden usar para ayudar con la renovación de la piel y el antienvejecimiento.
Aunque tanto los AHA como los BHA pueden ayudar a exfoliar la piel, existen algunas diferencias clave entre ellos. Según el Dr. Hooper, los AHA crean una capa en la piel y ayudan a romper la capa superior de la piel. Esto lo convierte en una solución ideal para problemas relacionados con la pigmentación y la textura. Mientras tanto, los BHA se sienten atraídos por el aceite y se dirigen a sus poros.
“Cuando aplicas BHA en la piel, se absorben en los poros, por lo que actúa como un exfoliante, pero más dirigido a los poros y las glándulas sebáceas”, explica. “Por lo tanto, los beta-hidroxiácidos son buenos para las personas que tienen poros dilatados, puntos negros y acné”.
La FDA dice que si bien tanto los AHA como los BHA funcionan como exfoliantes, se cree que los BHA son más efectivos para reducir la aparición de líneas finas y arrugas sin las irritaciones que a veces se asocian con los AHA.
Qué hacer y qué no hacer al usar BHA
El mayor error que puede cometer al usar BHA es usar más de un producto a la vez, dice el Dr. Hooper. Esto se debe a que puede irritar rápidamente la piel, dejándola peor que cuando comenzó.
“Elija un producto, ya sea un limpiador o un producto que no se enjuague, pero no ambos porque en algún momento comenzará a irritar su piel y la piel irritada envejecerá más rápidamente porque hay mucha inflamación”, dice ella. “También comenzará a perder el beneficio si hace esto porque estará haciendo lo mismo una y otra vez”.
Para ayudar a evitar la irritación, es mejor comenzar lentamente.
“Para la mayoría de los pacientes, es útil comenzar a usarlos cada dos días para asegurarse de que no experimente ninguna irritación”, agrega el Dr. Katta. “Además, dado que los diferentes productos tienen diferentes concentraciones y concentraciones, debe tener cuidado con la formulación particular que está usando”.
En cuanto a qué tipo de producto elegir, el Dr. Hooper prefiere una crema, un gel o una almohadilla exfoliante sin enjuague para el acné y un limpiador como los que contienen LHA para la piel grasa.
“Si tienes la piel grasosa, pero no estás realmente plagada de acné, me gusta mucho usar limpiadores LHA, pero si estás más tratando de combatir las espinillas y destapar los poros, creo que un producto sin enjuague te va a ayudar. sea más efectivo”, explica.
Cuándo ver a un dermatólogo
Según el Dr. Hooper, una buena regla general para probar un producto para el cuidado de la piel es usarlo durante unos 60 días. Si bien ella cree que hay algunos productos muy efectivos disponibles sin receta, si no ve resultados, debe hablar con un dermatólogo certificado por la junta.
“Si ha estado usando su producto durante dos meses y no está viendo los cambios que esperaba, a menudo puede ahorrar dinero con solo consultar a un dermatólogo”, dice. La Dra. Hooper dice que atiende a pacientes que han gastado mucho dinero en diferentes versiones del mismo producto y que podrían haber ahorrado dinero si se sometieran a un procedimiento.
7 productos BHA recomendados por dermatólogos
Limpiador para el acné sin aceite de Neutrogena
$16 por un paquete de 3
Este hallazgo de farmacia asequible ha estado en el mercado durante años y es un producto popularmente recomendado para pieles grasas, dice el Dr. Hooper.
Elefante borracho TLC Sukari Babyfacial
$80
Este es un producto de combinación AHA/BHA, útil para mujeres a partir de los 30 años. A menudo es cuando comienzan a ver más pigmento y líneas finas, que es donde AHA puede ayudar, dice el Dr. Hooper. Mientras tanto, el BHA puede ayudar con el acné y los poros dilatados.
La Roche Posay Effaclar Duo Tratamiento para el acné
$30
Este es un ejemplo de un producto LHA, que el Dr. Hooper recomienda a los pacientes que buscan un producto más suave para la piel sensible.
“Lo que me gusta de estos productos es que en lugar de usar agua destilada para hacerlos, usan agua de manantial de Francia”, dice ella. “El agua de manantial contiene minerales como zinc y selenio. También son prebióticos, por lo que ayudan a alimentar una barrera cutánea saludable y feliz”.
Gel limpiador LHA de Skinceuticals
$41
Este es otro producto LHA que el Dr. Hooper recomienda a los pacientes con piel grasa, poros dilatados y acné.
Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel
$88
Si su problema es más el acné que la piel grasa, esta es una de las recomendaciones de la Dra. Hooper para sus pacientes.
CeraVe SA Crema
$20
“Esta crema de ácido salicílico es ideal para la piel áspera y llena de baches e incluso se puede usar en otras áreas, como los pies”, dice Anna H. Chacon, MD. un dermatólogo certificado por la junta en la Clínica Cleveland en Weston, Florida.
Vichy Normaderm Gel Limpiador Tratamiento Diario Acné
$18
Este gel de limpieza profunda con ácido salicílico es otra excelente opción para tratar la piel grasa, dice el Dr. Chacón.
