Cómo hacer un estiramiento de gato y vaca para ayudar a prevenir el dolor de espalda
La importancia de la movilidad de la columna Durante todo el día, depende de su columna vertebral para flexionarse, extenderse y rotar. Esta columna larga …
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Seda vs algodón ¿Eres equipo de seda o equipo de algodón? Casi cuatro años después de que las fundas de almohada de seda llegaran a …
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Hay varios tipos de grasa corporal, y algunos tipos, a saber, la grasa marrón o beige, en realidad son buenos para usted. Aquí hay 13 …
Los omega-6, un tipo de grasa poliinsaturada, son buenos para su cuerpo. Pero vienen con controversia. Aquí están los pros y los contras. ¿Qué son …