7 alimentos prebióticos y cómo pueden ayudar a su intestino
by Si desea agregar más alimentos prebióticos a su dieta, estos son algunos de los mejores alimentos prebióticos que recomiendan los dietistas. Fundamentos de la salud …
Author: Hares
Cómo hacer un estiramiento de gato y vaca para ayudar a prevenir el dolor de espalda
La importancia de la movilidad de la columna Durante todo el día, depende de su columna vertebral para flexionarse, extenderse y rotar. Esta columna larga …
Los beneficios de las fundas de almohada de seda: lo que piensan los dermatólogos
Seda vs algodón ¿Eres equipo de seda o equipo de algodón? Casi cuatro años después de que las fundas de almohada de seda llegaran a …
Trucos para comer sano mientras come fuera
Ir a un restaurante no debería ser tu excusa para comer alimentos poco saludables. Siga estos consejos y no solo disfrutará más de su comida, …
Lo que los terapeutas realmente piensan sobre la prueba de Myers-Briggs
La popularidad de la prueba de Myers-Briggs Es posible que no haya oído hablar del indicador de tipo Myers-Briggs (MBTI), pero es muy probable que …
Cosas que necesita saber sobre la grasa corporal
Hay varios tipos de grasa corporal, y algunos tipos, a saber, la grasa marrón o beige, en realidad son buenos para usted. Aquí hay 13 …