by Los péptidos son una tendencia candente, pero ¿realmente pueden darle una piel tersa y brillante? Los dermatólogos opinan si pueden ayudar con las arrugas y otros problemas de la piel, y qué buscar en los productos de belleza.
Los péptidos están en todas partes
Los péptidos parecen estar en todas partes en la industria del cuidado de la piel. Busque en la etiqueta de cualquier producto elegante para el cuidado de la piel y es probable que los encuentre en la lista de ingredientes. Están apareciendo en cremas, sueros, aerosoles y más.
Entonces, ¿te harán brillar como J. Lo, o al menos como su prima lejana, casi tan brillante?
Si bien varios dermatólogos que entrevistamos dicen que los resultados variarán de un producto a otro, hay algunas investigaciones que apuntan a la eficacia de los péptidos, que también se encuentran naturalmente en la piel.
¿Por qué? Una palabra: colágeno, el secreto de una piel más joven, firme y luminosa.
¿Qué son los péptidos?
Los péptidos son hebras de aminoácidos unidos, que son los componentes básicos de las proteínas en la piel. Las tres grandes proteínas de la piel son el colágeno, la elastina y la queratina. A medida que envejecemos, naturalmente perdemos los tres. Eso es a menudo cuando los péptidos aplicados tópicamente se solicitan como respaldo.
Pero Harold Lancer, MD, un dermatólogo de Beverly Hills que trabaja con Beyonce y Kim Kardashian, dice que no todos los péptidos son iguales.
“Su valor depende de cómo se formulen”, dice. “Los ingredientes y la química deben ser de alta calidad y proporcionar las características adecuadas para producir tejidos más sanos y jóvenes”.
Y ahí es donde las cosas se ponen turbias. Puede ser difícil determinar la calidad de los ingredientes a partir de la etiqueta de un producto de belleza.
La conexión péptido-colágeno
“Introducir péptidos en su rutina de cuidado de la piel es una excelente manera de aumentar los niveles de colágeno, ya que el colágeno se compone de tres cadenas peptídicas. Por lo tanto, el uso de péptidos induce al cuerpo a producir más colágeno”, dice Howard Sobel, MD, fundador de Sobel Skin y dermatólogo y cirujano dermatológico en el Hospital Lenox Hill en Nueva York. “Los péptidos a menudo se encuentran en muchos productos para el cuidado de la piel porque se absorben fácilmente en la piel”.
Sin embargo, no hay mucha investigación que respalde las afirmaciones (¡consiga una piel eterna!) que se encuentran en las etiquetas de los productos de belleza.
“No hay mucha ciencia confiable en esta área”, dice Brandith Irwin, MD, dermatóloga certificada por la junta con sede en Seattle. “La mayoría de los estudios fueron realizados por las compañías farmacéuticas y cosméticas que fabrican los péptidos y los productos para el cuidado de la piel”. En la investigación científica, dicha financiación crea un conflicto de intereses.
Muchos estudios se realizaron solo en un pequeño número de personas, como un estudio que apareció en 2019 en el Revista Internacional de Ciencias Moleculares. Los investigadores probaron la eficacia de los péptidos en piel humana extirpada (retirada del cuerpo) y en sujetos humanos reales.
Descubrieron que al aplicar péptidos a la superficie de la piel extirpada, mejoró la producción de colágeno. A continuación, estudiaron a 22 mujeres asiáticas sanas de 40 años o más. Después de dos semanas de aplicaciones tópicas dos veces al día, encontraron “mejoras en las arrugas de la piel” en cinco áreas faciales, incluidas las patas de gallo, las líneas del entrecejo y las líneas de la frente.
Los péptidos también pueden construir la barrera de la piel, que son las capas externas protectoras de la piel. La barrera de la piel protege de las bacterias, la contaminación, los rayos UV, las lesiones y más.
Cómo elegir productos
Lo primero es lo primero: sepa cómo detectar péptidos en sus productos. La forma más obvia es buscar la palabra péptido en el título. Pero también puede encontrarlo en los ingredientes: busque “palmitoil” en la etiqueta o palabras que terminen en “péptido”.
“Los dos principales a tener en cuenta son los hexapéptidos, que iluminan la piel, y los tetrapéptidos, que aumentan la elasticidad y la firmeza”, dice el Dr. Sobel.
A continuación, considere qué productos le darán el mayor rendimiento por su dinero. Si bien es posible que encuentre péptidos en el lavado de cara, por ejemplo, su formato (frote y levante de inmediato) no ofrece la mayoría de los beneficios.
“Los péptidos como suero o crema funcionarán mejor y más profundamente para la piel que como limpiadores”, dice el Dr. Sobel. “Los péptidos deben asentarse en la piel para enviar correctamente la señal a su cuerpo para que comiencen a funcionar”.
¿Cómo elige el mejor producto de péptido de marca?
“Es mejor elegir una marca para el cuidado de la piel que incluya ingredientes peptídicos en toda la línea de productos en lugar de una que tenga péptidos como ingrediente en un producto único y que no forme parte de una rutina cohesiva para el cuidado de la piel”, dice el Dr. .Lancero. “Esto es importante porque todos los péptidos se activarán entre sí y trabajarán juntos como un equipo”.
Úselo junto con anti-envejecimiento probados
Sin mucha investigación que respalde las afirmaciones de sus beneficios, los péptidos no son una opción sólida para su tratamiento primario de la piel. Pero pueden ser un buen complemento para su régimen de cuidado de la piel.
“Muchos de los productos que recomiendo contienen péptidos como ingredientes secundarios, en cuyo caso pueden ser útiles”, dice el Dr. Irwin. “El retinol y su forma de prescripción, la tretinonina, sigue siendo el estándar de oro para el antienvejecimiento y la prevención del cáncer de piel, con más de 20 años de ciencia. Los alfa-hidroxiácidos (AHA) también tienen un montón de ciencia detrás de ellos y también ayudan a reducir las líneas finas y son particularmente útiles para el acné, la piel grasa y los poros más grandes”.
El Dr. Sobel advierte contra el uso de péptidos y AHA al mismo tiempo porque puede causar irritación. Sin embargo, combinan bien con otros ingredientes para el cuidado de la piel.
“Los péptidos funcionan bien junto con ingredientes que incluyen ácidos hialurónicos, vitamina C, niacinamida, pero no mezcle una vitamina C y una niacinamida, y otros antioxidantes similares”, dice el Dr. Sobel.
Normas
En su búsqueda de más colágeno, puede encontrar suplementos orales de colágeno. El Dr. Irwin señala que la mayoría están hechos de piel de vaca molida, por lo que si es vegetariano o vegano, preste especial atención a las listas de ingredientes, o salte por completo.
“Recomiendo simplemente tomar un suplemento proteico de buena calidad”. Los suplementos de suero de leche o aptos para veganos son buenas opciones.
Y si le gustan los tratamientos médicos antienvejecimiento, considere los péptidos como una adición complementaria a su rutina de mantenimiento de la belleza, no como un suplemento. “Los péptidos pueden no ser tan efectivos como otras vías para el antienvejecimiento y la reducción de arrugas, como el Botox, el láser u otros tratamientos de reafirmación”, dice el Dr. Sobel.
